大塚製薬 ネイチャーメイド C500は風邪予防などに効果的

ビタミンCは、ストレスの軽減、風邪予防などに効果的ということでこのサプリを飲んでいます。

ストレスの軽減に関しては、正直あまり実感できません。イライラするときはイライラしますし、イライラした時に飲んでもストレスを軽減できた実感がありません。このあたりは個人差があるのかと思います。

ただ、風邪予防に関しては、サプリの効果なのか、飲み始めてからはほぼ風邪をひいた記憶がありません。錠剤ですが、大きな楕円形でザラザラ感があるため、飲み込みづらく苦労します。また、ビタミンCは、尿として排出されるそうですので、体内に留まりません。よって、定期的に飲み続けなければなりません。

この商品は、2粒でレモン約10個分のビタミンCが摂れるということで、お手軽なサプリになります。

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