コンビニ食で摂取カロリーの多さに慄く

ファミレスのメニューを見ていたら、どれもこれもカロリー数が表示されていることに気が付きました。

聞くと、どのファミレスでも同じように表記していあるし、今どきはコンビニで売られているものもスーパーで売られているものもカロリー数が書いてあるのが当たり前なんだそう。そうなんだあ。

そうしたら、何が食べたいかという選択の仕方以外にカロリーチェックで低いものを選ぶというテクニックを使えるわけです。

私的には物凄い画期的な思いつきだと天狗になったら、友人曰く「そんなのはずっと前からみんなやっていること」というじゃありませんか。

世の中ってすごく便利にできているんですね。ただ、いつものようにランチをコンビニで調達。食べながら総カロリーを計算したら、あまりの高数値に食欲がなくなりました。私って食べ過ぎていたのね。

どうりで痩せないはずです。

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